3 Szoty z Beatą Bartczak
…Coraz więcej świadomych rodziców i opiekunów wie, że pomocna w regulacji emocji jest umiejętność odczytania, nazywania i wyrażania w adaptacyjny sposób naszych emocji. To my modelujemy zachowania naszych dzieci, więc jeśli sami opanujemy tę umiejętność i będziemy im pokazywać, jak w tym gąszczu emocji się odnaleźć, co zrobić, aby redukować napięcie, mniej będzie z pewnością kłopotów natury psychosomatycznej…
Czyt-NIK: Czytanie książek ma ogromną moc. Rozbudza wyobraźnię. Kreuje światy tworzące się w naszej głowie. Rozbudza. Pobudza. Proszę przyznać jaką moc ma w sobie lektura Pani niezwykłej książki pt. „Bajki przeciwlękowe. Dzieciom na zdrowie!”.
Beata Bartczak: Sądzę, że moje bajki mają niezwykłą moc. To tak naprawdę gotowa recepta i nieoceniona podpowiedź, jak oswajać dziecięce lęki i pomagać dzieciom mierzyć się ich „strachami”. To gotowe sposoby i strategie obudowane oczywiście historiami bohaterów, z którymi najmłodsi bez trudu się utożsamiają. Zapraszając te bajki do naszego domu możemy pomóc mądrze, podchodząc z szacunkiem do obaw naszych pociech, nie zaprzeczając ich uczuciom. Możemy motywować je do zastosowania w praktyce prezentowanych w książce rozwiązań.
Czyt-NIK: Podczas lektury książki „Bajki przeciwlękowe. Dzieciom na zdrowie!” uświadomić możemy sobie, że strach jest z nami od zawsze. I nie zniknie ot tak. Strach i lęk są również światełkiem alarmowym dla nas, dla naszego organizmu, dla naszej psychiki. Jak bardzo świadomość człowieka na temat emocji, lęków zmieniła się na przestrzeni lat?
Beata Bartczak: Uważam, że dużo się w tym zakresie zmieniło na korzyść. To cieszy. Coraz więcej świadomych rodziców i opiekunów wie, że pomocna w regulacji emocji jest umiejętność odczytania, nazywania i wyrażania w adaptacyjny sposób naszych emocji. To my modelujemy zachowania naszych dzieci, więc jeśli sami opanujemy tę umiejętność i będziemy im pokazywać, jak w tym gąszczu emocji się odnaleźć, co zrobić, aby redukować napięcie, mniej będzie z pewnością kłopotów natury psychosomatycznej.
Czyt-NIK: „Bajki przeciwlękowe. Dzieciom na zdrowie!”, to cenna książka (nie chcę pisać narzędzie) w ręku nauczycieli, rewalidatorów, jak i również rodziców, którzy zaproszą tę książkę do domowej biblioteki, by czytać ją swoim pociechom. Książka „Bajki przeciwlękowe. Dzieciom na zdrowie!” dostępna jest na stronie Centrum Diagnozy i Terapii AIS. Proszę zdradzić jakie jeszcze inne pomoce można znaleźć na wspomnianej stronie?
Beata Bartczak: Jeśli już jesteśmy przy temacie oswajania lęku, to świetną propozycją jest gra planszowa: ”Lęki? O nie, dzięki!”, która w sposób wielowymiarowy pomaga dzieciom rozwiązywać trudności. Rodzice znajdą tutaj również bardzo angażującą grę: „Rodzina jest suuuper!”, a nauczyciele „Charakterną układankę” wspierającą proces samopoznania i budowania wiedzy o sobie samym. Warto sięgnąć też po inne wartościowe pozycje przeznaczone np. do oddziaływań psychoedukacyjnych dla dzieci. Ale na stronie www.terapiaais.pl znajdują się propozycje i dla dorosłych, jak choćby karty rozwojowe: „Ja i Ty, czyli My” dla par, sprzyjające dialogowi małżeńskiemu.
