Dzięki tej książce będziecie mieli kontrolę nad CIŚNIENIEM, a wchodząc na WAGĘ, zauważycie, że wartość nacisku Waszego ciała będzie coraz mniejsza. Zdecydowanie polecam!
Ileż to razy próbowaliśmy zdrowo się odżywiać? Ileż to razy, wchodząc na wagę, przyrzekaliśmy sobie wprowadzić dietę? Ileż to razy, mierząc swoje ciśnienie, obiecaliśmy sobie zadbać o swoje zdrowie? Teraz nie musimy poprzestawać na próbach, przyrzekaniach, obietnicach. Teraz dzięki książce „Dieta DASH” możemy to osiągnąć!
Andy De Santis oraz Luis Gonzalez w swej książce zawarli dziewięćdziesiąt przepisów, które pozwolą nam zmniejszyć naszą wagę i obniżyć ciśnienie. 21-dniowa dieta na podstawie założenia autorów książki to nie tylko smaczne przepisy, to przede wszystkim przepis na sukces. Zatem jeśli macie ciśnienie na zdrową dietę, która pozwoli Wam zrzucić wagę i obniżyć ciśnienie, to koniecznie rzućcie swą uwagę na „Dietę DASH”.
Nie ukrywam, że lektura tej książki to przede wszystkim kulinarna uczta. Andy De Santis oraz Luis Gonzalez ukazują nam łatwe i proste sposoby, jak zjeść smacznie i zdrowo. Smacznie, ponieważ przepisy pobudzają nasze kubki smakowe. Zdrowo, gdyż składniki wpływają na obniżenie ciśnienia i redukcję zbędnej tkanki tłuszczowej.
Nie ukrywam, że dotychczas słowo DASH było dla mnie zwykłym zlepkiem czterech liter. Teraz po przeczytaniu tej książki wiem, że DASH, oznacza Dietary Approaches to Stop Hypertension. A dokładniej mówiąc dieta DASH uznawana jest za jedną z najskuteczniejszych w walce z chorobami układu sercowo-naczyniowego. Co ważne, nie pozbawia nas smacznych posiłków. Nie wymusza na nas ograniczeń w cieszeniu się z dobrego smaku. Wręcz przeciwnie przepisy zaproponowane przez Andy De Santis i Luisa Gonzaleza są smaczne, sprawiając, że nasza waga spadnie, a kubki smakowe oszaleją z zachwytu.
„Dieta DASH” to dziewięćdziesiąt przepisów, które przygotujemy w trzydzieści minut. To 21-dniowy plan na smaczne i zdrowe jedzenie. W tej książce każdy znajdzie coś dla siebie. Niezależnie co z niej weźmiecie, to zyskacie zdrowie oraz urozmaicenie w kuchni. Dzięki tej książce będziecie mieli kontrolę nad CIŚNIENIEM, a wchodząc na WAGĘ, zauważycie, że wartość nacisku Waszego ciała będzie coraz mniejsza. Zdecydowanie polecam!
Książka „Dieta DASH” ukazała się nakładem Wydawnictwa Słowne
